ডায়াবেটিকরা কি ধরণের ফল খেতে পারেন – চেতনা

ফল খাওয়া অনেকেই আমরা নিরাপদ মনে করে থাকি। ফল খাওয়ার ব্যাপারে নিষেধাজ্ঞা সেইরকম কিছু নেই তবে যাদের ডায়াবিটিস আছে তাদের ক্ষেত্রে সব ফল কি খাওয়া যায়? অন্তঃসত্ত্বা মায়দেরও নিয়মিত ফল খাওয়া দরকার। তবুও অন্তঃসত্ত্বা মায়দের ফল খাওয়া নিয়ে কি কোন সেইরকম নিষেধাজ্ঞা আছে?

আসুন আজ এই চেতনার আসরে ডায়াবেটিকরা কি ধরণের ফল খেতে পারেন - সেই প্রসঙ্গে আলোচনা শুনি।